胀气能吃红枣吗_胀气能吃鱼吗
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吃完饭总胀气反酸?山楂这样搭配煮一煮,解腻护胃快收藏!到底咋缓解这吃完饭胀气反酸的毛病啊？别慌，今天我就给你支个超管用的招儿。这波操作直接封神，那就是用山楂搭配煮水。方法很简单，首先准备山楂、红枣和陈皮。山楂就像是肠胃的“清洁工”，能消食化积；红枣是滋补小能手，给身体加点元气；陈皮能理气健脾，让你的肠胃顺顺当当。把好了吧！
早餐喝它养脾胃气色好!4样食材一搅,打工人神仙早餐作为一名靠外卖续命的打工人，脾胃虚弱、动不动胀气反酸是我常态…没想到连喝2周这个米糊，整个人都不一样了！消化好、胃不胀，连朋友都问我“是不是偷偷打了腮红？”其实只是简单一碗——【黑米小米红枣百合羹】食材配比： 小米25g(脾和胃) 黑米20g(肾养，气色红润) 红枣4颗(去核还有呢？
苹果和它一起煮效果惊人,养脾胃补气血还安神助眠上周三门诊，32 岁的陈女士捧着保温杯走进来："医生，我吃了三个月归脾丸，还是睡不好，胃也老是胀气。 她掀开杯盖，里面漂着几片煮烂的苹果和红枣——这个细节让我想起上个月退休教师王阿姨的病历：长期靠安眠药入睡，直到女儿每天煮一碗苹果红枣水，三个月后睡眠质量明显改善。在小发猫。
(^人^)
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