维生素对长头发有用吗
为什么白头发越长越多?你以为是老了,医生提醒:或是缺乏2种营养素很多人把“白头发越来越多”简单归因于“老了”“压力大”，甚至流传着“拔一根长十根”的说法。事实并非如此：白发增多是一种多因素叠加的生物学现象，其中被频繁忽略的一个维度，是营养底盘的松动——尤其当维生素B12与铜长期供给不足时，毛囊里的“黑色素工厂”会逐渐“减后面会介绍。
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脱发狂补维生素靠谱吗?营养专家揭开头发健康真相!“一洗就掉、一梳就秃，满屋子都是头发唯独不在头上——这是缺维生素A、B族和E了，补上就能不秃头？”最近，这样一条关于脱发与维生素的传言在社交平台流传，不少人对着镜子数着掉落的头发，默默加入了“补维生素大军”。其实，在最近一期《职场健康课》节目中，这个话题引发了热还有呢？
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年纪轻轻就长白发?快来看看是不是缺这些维生素!家人们谁懂啊！年纪轻轻，一头乌黑亮丽的头发里却冒出了不少白发，每次照镜子都闹心，感觉瞬间老了好几岁。每次出门都得小心翼翼地把白发藏起来，就怕别人看到。可这白发到底是咋冒出来的呢？会不会是身体缺了啥维生素？今天咱就来好好唠唠。首先是维生素B族。维生素B族可是个后面会介绍。
缺啥维生素会长白发?一文搞懂白发背后的秘密!你是不是年纪轻轻就开始长白发，看着别人一头乌黑亮丽的头发，心里别提多羡慕了？其实啊，白发的出现可能和缺乏某些维生素有关，今天咱就来一文搞懂白发背后的秘密！ 首先是维生素B族，这里面包括B1、B2、B6、B12等。维生素B族就像是头发的“营养小卫士”，它能参与人体的新陈代后面会介绍。
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很多人普遍缺这种维生素,脱发、皮肤差找上门!国人最缺的维生素有哪些？你可能想不到，主攻“眼部健康”的维生素A就是其中一员。事实上，很多人低估了维生素A的作用，细胞组织再生、头发、皮肤等都和它有关。并且，一出生就要补足这种营养素。《生命时报》邀请专家，解读维生素A缺乏对身体有哪些影响，并教你科学食补。受访小发猫。
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必看!导致白发的原因大盘点,你中了几个?你有没有发现，年纪轻轻的自己，头上却开始冒出不少白发，这颜值瞬间就不在线了！其实导致白发的原因有好多种，下面就给你好好盘点盘点。缺乏维生素：维生素对于身体来说就像是各种“小助手”，对头发的健康也至关重要。比如维生素B族，它就像头发的“营养快递员”，能把营养及时送等会说。
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头屑多得像下雪!5 个去屑小妙招,赶紧收藏!它里面含有多种维生素和矿物质，对头皮有滋养作用。你可以先把头发用温水浸湿，然后倒适量啤酒在头发上，轻轻按摩头皮15 分钟左右，再用清水冲洗干净。这波操作就像给头皮来了一场“啤酒SPA”，能有效减少头屑。啤酒中的营养成分能深入头皮，改善头皮环境，从根源上减少头屑的产小发猫。
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黑豆浆火爆全网,少做一步就白忙,香浓顺滑秘诀揭秘!黑豆浆成了新宠，很多人都在家里试着打一杯。听说它不仅好喝，还能让头发乌黑亮丽，身体也更健康。我有个朋友小李，以前每天喝黄豆浆，听说黑豆浆对头发好，立马换了黑豆，天天喝得不亦乐乎。黑豆浆为什么这么火？它可不是普通的豆浆。黑豆富含优质植物蛋白，还有维生素、钙、铁、锌好了吧！
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必知!蛋黄是否致孩子积食?这2种食物竟影响身高?愁得头发都快掉光啦。先说说蛋黄，它可是营养界的“扛把子”，富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养成分。但是，不少家长担心给孩子吃蛋黄会导致积食。你想象一下，孩子肚子圆滚滚的，摸着硬邦邦，还不爱吃饭，这可把家长急得像热锅上的蚂蚁。那么，蛋黄真的会导致孩子积食吗是什么。
少白头和营养缺失有关?快来看看真相,别再瞎猜了!头发却已经白了不少，或者自己也有少白头的困扰？看着同龄人一头乌黑亮丽的头发，再瞅瞅自己的白发，心里那叫一个郁闷。这时候，很多人就会猜测，少白头是不是因为营养缺失啊？ 少白头和营养缺失确实有一定关系，但也不全是营养的锅。从营养方面来说，缺乏维生素B族，比如B12、B6等等会说。
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