薏米冬瓜汤里的薏米可以吃吗
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中药房煎药区,煮薏米冬瓜汤祛湿消肿#夏日养生局他的手中正翻炒着薏米与冬瓜块，准备熬制一锅薏米冬瓜汤，为炎炎夏日里的人们带来一丝消暑祛湿的慰藉。薏米，自古便是中医推崇的利湿佳品，它能有效帮助身体排出多余的水分，减轻因湿气过重引起的不适；而冬瓜，则以其清甜多汁著称，不仅能够清热解暑，还能促进体内毒素的排出，两者结说完了。
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湿气最怕这5道菜,春季必吃!扫光油腻没精神,闺蜜群疯传薏仁冬瓜汤薏仁可是祛湿界的“扛把子”，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，利水渗湿的效果特别好。冬瓜呢，水分足，还能清热解小发猫。 芡实可以益肾固精、补脾止泻，两者搭配熬成粥，既营养又美味，还能帮你轻松祛湿。食材准备：红豆50克、芡实30克、大米100克、冰糖适量。做小发猫。
夏日餐桌新宠,3道创新食谱惊艳味蕾!咱先来说说这冬瓜薏米老鸭汤。以往大家可能觉得，冬瓜就是用来清炒或者做个冬瓜汤，平平无奇。但在这道创新食谱里，它可成了“主角”之一等会说。 说不定还能在亲朋好友面前露一手，收获一堆夸赞呢！大家也可以发挥自己的创意，在这些食谱的基础上继续创新哦，你还有哪些夏日餐桌的创新美等会说。
夏吃冬瓜一周,湿气跑光浑身爽,郎中都闲慌!夏天汗黏腻、浑身不爽？1块钱1斤的"排毒王"来救场！ 冬瓜堪称"祛湿冠军",连喝7天冬瓜汤，湿气哗哗排，皮肤清爽不黏腻；加点薏米效果翻倍，免疫力蹭蹭涨！便宜又管用，三伏天就该这么喝，比吃补药还灵！ 冬瓜薏米汤冬瓜白贝汤冬瓜排骨汤冬瓜鸡蛋汤
这5样清凉美食多吃点,安稳度夏不上火!一碗清清爽爽的冬瓜汤就是最好的抚慰。做法超简单：冬瓜连皮带瓤切块(皮也别丢，清热更好),加点薏米或几片生姜一起放进锅里煮汤，清甜又舒是什么。 怎么吃方便：新鲜莲子剥出来可以直接生吃，脆甜！干莲子泡软后，用来煮银耳羹、百合汤，或者和红枣一起熬成甜汤，都是清心安神的夏日好甜品(煮是什么。
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