祛湿汤排骨淮山_祛湿汤排行榜10强

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体内湿气重注意!4月多喝3碗“祛湿汤”,关节不痛还润肠为了有效祛湿,很多人开始寻找一些温和且有效的“祛湿汤”。在中医的理论中,湿气是影响健康的重要因素,适当的食疗可以帮助身体排湿、健脾利水,恢复体内平衡。今天,我们为大家推荐三款具有祛湿功效的汤品:鸡骨草猪横脷汤、淮山薏米排骨汤以及绵茵陈蜜枣鲫鱼汤。这些汤品不仅好了吧!

滋补佳品全家共享,沙虫干薏米排骨汤的秘密!试试沙虫干薏米排骨汤!这汤好喝,营养也丰富,老少皆宜。食材讲究,鲜美营养这汤的关键是沙虫。小时候外婆常做,那味道至今难忘。沙虫蛋白质高,微量元素也多,对孩子发育好。加上薏米、淮山、胡萝卜、排骨,营养更丰富。薏米健脾祛湿,淮山补脾益肺,胡萝卜有维生素,排骨的胶原蛋白说完了。

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脾胃虚弱/一碗汤/建议收藏脾胃不好,教你用一碗汤调养脾胃。今天跟大家分享一个著名的养生食疗,建议大家点赞收藏,在家试一试。取淮山30克,去芯的莲子30克,芡实20克,茯苓10克。淮山补脾养胃,莲子补脾止泻,芡实补脾祛湿,茯苓利水渗湿。四样东西可以打成粗粉煮粥,也可以直接拿来煲猪肚或者煲排骨。如果还有呢?

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