肠胃不好可以喝牛奶和酸奶吗
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天热喝酸奶比喝牛奶好的6个原因其中最推荐的是酸奶，它比牛奶更具优势： 酸奶不仅保留了牛奶中所有的营养成分，而且经过乳酸菌处理的蛋白质更容易消化吸收，对胃肠更友好。发酵可以增加B族维生素的含量，以及共轭亚油酸等有益预防肥胖的成分。在发酵过程中，牛奶中的乳糖分解成乳酸，非常适合乳糖不耐受人群。..
特仑苏倾情打造|一杯牛奶 承载人类的几千年文明牛奶被奉为“生命之源”，特别制备的酸奶疙瘩更是在当地婚俗礼仪中承载着对美好生活的祝福与期许； 而在斯拉夫地区的人手中，牛奶经加工制成酸奶油用于搭配脂肪含量较高的食物，既能让口感变得清爽，又能减轻肠胃的负担，是基于当地饮食结构做出的平衡…作为全球首部牛奶人文纪是什么。
3种夏季早餐,开启元气满满的一天什么冰牛奶、凉酸奶一股脑儿往嘴里塞。可实际上呢，这样真的对身体好吗？值得注意的是，夏季早晨人体的肠胃其实还比较脆弱，经过一夜的休息，它们可还没完全“热”起来呢。这时候猛灌凉的食物，很容易刺激肠胃，导致肠胃痉挛、拉肚子等问题。就好比大冬天你突然往身上浇一盆冷水等会说。
夏季早餐吃不对 小心身体抗议早餐就来点冰牛奶、冰酸奶，或者从冰箱里拿出昨晚冷藏的水果就开吃。可你知道吗，这样的早餐选择很可能让你的肠胃“闹脾气”哦！夏日早晨等我继续说。 早餐可以搭配一杯温的淡盐水或者柠檬水，既能补充水分，又能起到一定的清洁肠胃的作用。这难道不是一举两得的好事儿吗？ 再者呢，要注重营等我继续说。
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