祛湿汤的配方大全_祛湿汤的配方
泡脚桶别乱买!中医“泡脚黄金配方”,驱寒祛湿助眠泡脚是中医推崇的养生方式，但很多人随便买个泡脚桶就开始了，殊不知泡脚也有讲究。选对泡脚桶、用对配方，才能事半功倍。今天，就为大家介绍中医推荐的“泡脚黄金配方”，帮你驱寒祛湿、改善睡眠，让泡脚真正成为养生利器！ 一、泡脚桶选购指南：别被花哨功能迷惑泡脚桶不是越贵越好了吧！
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收藏!祛湿气、治失眠的夏季绿豆饮品,简单营养配方大公开夏天到了，湿气重、晚上睡不着的痛苦谁懂啊！别担心，今天我就给你公开几款祛湿气、治失眠的夏季绿豆饮品，简单又营养，配方直接奉上，赶紧收藏起来！ 绿豆薏仁汤这可是祛湿气的王牌组合。薏仁就像个勤劳的“清洁工”，能把身体里的湿气都清扫出去，和绿豆搭配在一起，效果直接拉满。..
湿气重怎么办?这3种红豆粥配方祛湿超有效身边不少朋友都在抱怨，总感觉自己浑身不得劲儿，身体沉重、困倦乏力，去看了医生才知道原来是湿气重惹的祸。这湿气啊，就像个“小恶魔”，悄无声息地就缠上了我们，可怎么才能把它赶走呢？嘿，你还别说，今天就给大家讲讲这3种红豆粥配方，祛湿那可是超有效的哦，可别小瞧了这一碗粥的说完了。
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晨起脸肿、大便黏马桶?这碗 “祛湿黄金粥” 喝出轻盈体态早晨对着镜子，发现脸像发面馒头一样肿，连双眼皮都消失不见；上厕所时，大便总是黏在马桶上，冲都冲不干净…如果你正被这些困扰，别不当回事！这很可能是湿气在身体里疯狂“搞破坏”！今天燕教授营养师就把私藏的“祛湿黄金粥”配方分享出来，坚持喝，让你从内到外轻盈起来！ 一、脸等会说。
体内湿气重别慌!古法茯苓糕祛湿,一口软糯胜零食中医认为"湿为阴邪，易伤阳气",而一味祛湿药材经过糕点师的巧手，竟化身成老少皆宜的养生美味。【古方新作】改良版茯苓糕配方▫️主料：粳米400g(建议选用珍珠米提升Q弹度) ▫️药膳核心：茯苓60g(需选表面有龟裂纹的正品) ▫️调味：低糖版用蜂蜜50g替代绵白糖▫️关键：山泉水说完了。
三伏天如何消暑?三伏天已至，不少人靠喝冷饮解暑。但医学专家提醒，过度“贪凉”可能危害健康。江苏省中医院主任中医师徐顺娟带来三伏天消暑“养生经”，介绍比冷饮更适宜解暑祛湿且口感佳的茶饮，以及能防暑解暑的中医推拿手法。1 三伏天，这些茶饮消暑祛湿1、乌梅汤配方：乌梅30g、山楂20g说完了。
初伏不吃这鸡亏大了!鸡肚藏“祛湿炸弹”,电饭煲一按香上头空调吹到骨头缝发冷？ 喝口水都胀得像怀胎三月？ 浑身黏糊像裹了层油纸？ 湿气这贼，早把你这身子当老巢了！ 别急着拔罐！老话说“初伏祛湿，一年轻松”，这黄金15天，湿气最怕你吃它——茯苓芡实三伏鸡！把千年祛湿配方塞进鸡肚子，焖出一锅香到神仙跳墙的“硬核药膳”！吃肉=祛湿，筷子是什么。
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香囊养生门道多,用对配方避秽又养身!香囊，在中医养生里是“芳香疗法”的缩影，借药材香气，达到开窍醒神、祛湿防暑等效果。但不是随便装几味药就行，配方要对症，使用有禁忌，选不对，香囊可能成“摆设”，今天把香囊配方的底层逻辑、同类药材替换讲清楚。一、香囊配方的核心逻辑：借“香”调气，避秽扶正中医认为，“肺还有呢？
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夏季泡脚配方怎么挑?快进来抄作业!配方越复杂越能凸显功效。可实际上呢，真不是这么回事儿！就拿最简单的生姜来说吧，生姜驱寒、祛湿作用较强，也有改善血液循环的作用，生活环境潮湿的人群及淋雨后比较适合用生姜泡脚。你看，就这么个常见的食材，简单一用，效果就杠杠的。哪需要什么复杂到让人眼花缭乱的配方呀？ 值好了吧！
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