长肉快的10种食物
多吃“碱性食物”瘦得快?被辟谣的传言为何再翻红?(人民日报健康客户端记者王思予)10月16日，“多吃碱性食物瘦得快的家常素菜”话题登上微博热搜，话题中罗列的“碱性食物清单”包含菠菜、羽衣甘蓝、西蓝花等蔬菜，以及柠檬、奇异果、苹果等水果，声称多吃这类“碱性食物”能快速瘦身。不少网友提出质疑：“食物酸碱理论不是早是什么。
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胃反酸、胀气的元凶找到了!这10种食物快拉黑!某些日常食物看似普通，却可能成为刺激肠胃的“隐形杀手”。今天就带大家盘点10类容易引发胃反酸、胀气的食物，避开这些“雷区”，才能让等会说。 精制谷物：消化快却易“反酸”白面包、白米饭、精制面食等精制谷物，经过加工后去除了大部分膳食纤维，口感细腻，消化速度快，但也更容易引等会说。
必看!这7种食物竟易堵血管?10种健康食物快转给家人今天我就给大家盘一盘这7种易堵血管的食物和10种健康食物，快拿小本本记好！ 这7种食物，堪称血管“堵王”油炸食品：炸鸡、薯条这些油炸货，香是香，但它们含有大量的反式脂肪酸。这玩意儿就像血管里的“垃圾车”，会让血液里的胆固醇升高，在血管壁上堆积，时间一长，血管就容易被堵等会说。
别让这些食物堵了血管!7种“雷区”食物,10种健康食物快收藏时间一长，血管壁上就会堆满脂肪，血管变得又窄又硬。你想想，这血管堵得像个“细水管”，能不出问题吗？这波“油腻操作”真的是妥妥的“减小发猫。 这些“雷区”食物真是血管的“噩梦”，你可得离它们远点儿！ 10种健康食物，给血管来个“大保健”黑木耳：黑木耳就像血管的“清道夫”，它含小发猫。
血管堵塞危机四伏!这7种食物是“元凶”?10种健康食物快收藏这10种健康食物，快收藏！ 黑木耳：黑木耳就像血管的“清洁工”，它含有丰富的胶质，能吸附血管中的杂质，让血管更加干净通畅。多吃黑木耳，给血管来个“大扫除”。黑木耳堪称血管的“清道夫”，常吃有益血管健康。洋葱：洋葱含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏度，预防血栓形成。..
血管健康大揭秘!7种食物为何易堵血管?10种健康食物快get这7种食物简直就是血管堵塞的“帮凶”，你可得离它们远点儿！ 不过别慌，接下来给你推荐10种对血管健康有益的食物，这波操作直接封神。第一个就是洋葱，它含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏度，就像给血管做了一次“疏通手术”。大蒜也不错，有抗菌消炎的作用，还能降低胆固醇，还有呢？
这7种食物易堵血管,10种健康食物快转给家人!05 加工肉加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。06 饱和脂肪酸含量高的食物例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱好了吧！ 因为上述食物吃得过多，会大大增加“三高”和心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。多吃这10种食物01 鱼肉一周至少吃2次鱼肉。DH好了吧！
减脂期吃这10种食物,掉秤快体脂降,轻松瘦10斤!减肥期间内选择正确的食物，能够让你减肥吃得好吃得饱，也不会发胖，还有助于你轻松掉秤！ 减脂期多吃这10种食物，掉秤快，体脂率咔咔掉，体重轻松掉10斤！ 1,鸡蛋一个鸡蛋中大约含有7g 左右的蛋白质。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，接近人体的组成模式，极易被人体吸收利用。在减好了吧！
血管堵塞危机四伏?快瞧瞧这7种堵血管食物和10种护血管食物!食物和10种护血管的食物，让你在饮食上有的放矢，远离血管堵塞的困扰。7种易堵血管的食物油炸食品：炸鸡、薯条这些油炸食品，香是香，但它们就像血管里的“小混混”。油炸过程中会产生大量的反式脂肪酸，这玩意儿会让血液里的胆固醇升高，在血管壁上慢慢堆积，形成斑块，时间长了血还有呢？
每喝一次,胰腺炎恶化快10倍不止?5种食物是胰腺癌“催化剂”胰腺位于腹部，虽然它的体积不大，但却扮演着重要的角色，参与消化和调节血糖。近年来，关于饮酒和某些食物对胰腺健康的影响引起了不少关注。许多人惊叹于“每喝一次，胰腺炎恶化快10倍不止”的说法，以及“五种食物”被称为胰腺癌的“催化剂”。本文将用简明易懂的语言，带您了解说完了。
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