用什么泡水喝可以健脾祛湿化痰
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比山药还健脾!水煮一物消积食祛痰湿,孩子猛长高!健脾、助长、祛湿，不靠补药，靠的竟是一种“被忽视的食材”？ 不少家长看到孩子饭量小、肚子胀、不长个，第一反应是多吃点山药、鸡汤，甚至盲目补钙。其实你可能忽略了一种比山药还健脾的食材，它便宜、易得、用水一煮就能化解孩子积食、祛痰湿，甚至为长高打下基础——它就是茯还有呢？
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春天必喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,别错过!苓桂术甘汤”出自于《金匮要略》它是由“茯苓、桂枝、白术、甘草”这4味中药按比例搭配而成的。茯苓为君，具有健脾利湿、宁心安神的功好了吧！ 每次可以少煮一些。2、如果您经常咳嗽痰多，可以在配方中加半夏、陈皮，从而起到祛湿化痰的功效，如果您肠胃有积水，可以在配方中加枳实、..
夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，沸水浸泡，当茶饮用。功效：清热除烦，生津利尿，凉血止血，清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯冲入热水，5分钟后即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。..
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