面和米粉哪个热量高_面和米粉哪个热量高一点
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米粉比米饭还易胖?4种高热量主食,你爱吃的都上榜!一碗热气腾腾的螺蛳粉摆在桌上，香味扑鼻，谁能忍住不吃？可你知道吗，这碗看似简单的米粉，热量高得能让米饭都“自愧不如”。想控制身材的小伙伴们，赶紧看看这五种让人悄悄长肉的主食，别等裤子扣不上才后悔！ 米粉在南方人餐桌上太常见了。早上没胃口，来碗螺蛳粉；中午想吃快餐，炒还有呢？
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4种米粉吃法,热量低于面条,口感味道都超棒!米粉是由大米磨浆制作而成的，虽然形似面条，但热量却比面条低很多，口感也滑嫩。今儿跟大家分享4种米粉的吃法，可汤可拌可炒，各俱风味。【肉丝蔬菜汤粉】洁白滑嫩的江西米粉，浸泡在蔬菜肉丝汤中，好吃又滋润。【主料】江西干米粉150克，猪瘦肉150克，香菇4朵，油菜6棵，小米辣2根还有呢？
糖尿病人别踩雷!这3种“隐形升糖”主食,红薯才是稳糖帮手多吃点热量高的主食了？答案是否定的。在医院工作这些年，我常见血糖忽高忽低的患者反复住院，不少人因主食吃错，吃出胰岛素抵抗、糖化升高，甚至走到并发症边缘。有人疑惑：“我就吃了米饭、馒头、粉条，这不是正常主食吗？”那么，糖尿病人究竟该避开哪些主食呢？ 首先是米粉。很多后面会介绍。
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