牛肉吃了血脂高吗_牛肉吃了血脂会高吗
血脂高就不能吃肉?这届年轻人可不这么认为,你呢?嘿，你是不是觉得血脂高就得跟肉彻底“say goodbye”啦？可这届年轻人可不这么想！就拿我朋友小李来说，他体检时查出血脂有点高，但他没完全戒掉肉，而是选择了一些瘦肉，像鸡胸肉、瘦牛肉啥的。他每周吃个两三次，每次量也不多。这波操作下来，他身体没啥负担，血脂也没继续飙升。为等会说。
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牛肉是高血脂发物吗?医生建议:不想身体走下坡路,少吃4物在健康饮食的观念中，高血脂人群的饮食管理一直是个热门话题。很多人一提到血脂高，就立刻把肉类食物列为“黑名单”，尤其是牛肉，仿佛它就是血脂升高的“罪魁祸首”。然而，这种观点真的科学吗？今天，我们就来深入探讨一下高血脂人群的饮食误区，以及如何科学地吃肉，尤其是牛肉，既是什么。
不吃猪牛肉血脂就降,背后原因究竟是啥?“医生，我最近没吃猪肉和牛肉，血脂竟然降了不少！”体检时，张大爷拿着化验单，满脸惊喜地对医生说。这让他想起自己年轻时，血脂高的时候，医生总是叮嘱他少吃肉。如今，他真的做到了，血脂也有了明显改善。但张大爷心里还是有些疑惑：“难道猪肉和牛肉真的是血脂高的‘罪魁祸首’吗等我继续说。
吃肉有讲究高血脂的人吃肉还是有讲究的，这几天刷一个博主，老说天津人吃饭有讲究，什么包子要先喝汁，方便面必须荷包两个鸡蛋啥的，咱也不知道原理。但是咱们血脂高的朋友，吃肉还是要讲究一下： 日常我们吃的肉可以分为三类，畜肉也就是四条腿的包括猪肉、牛肉、羊肉；再就是禽肉也就是两条腿等我继续说。
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