早上吃红薯可以喝豆浆吗_早上吃红薯可以喝奶吗
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早餐喝这碗粥胜牛奶豆浆,孩子隔三差五吃猛蹿个儿比豆浆好喝百倍。豆浆牛奶靠边站，早餐喝它，价格比牛奶便宜，3块钱煮一锅。南瓜、红薯、小米、胡萝卜、花生都是营养丰富的食材，搭配到一起营养更高，口感更好，特别符合早餐要吃好的理论，也更适合孩子喝，补钙长高个。相比豆浆和牛奶，早餐粥的口感更加细腻香滑，喝一口就上瘾，做法等会说。
红薯鸡蛋新吃法!3步炸出香酥油条,比买的好吃10倍豆浆油条是咱老百姓早餐桌上最常见的搭配。早上赶着上班，随手买杯热豆浆，配上根香喷喷的油条，吃一口满嘴香，甭提多满足了！可今天要聊的，不是路边摊的油条，而是丈母娘亲手做的红薯鸡蛋油条，香酥暄软，凉了也好吃，关键还不油腻，完胜外面卖的！ 丈母娘的油条在我们家可是“顶流”。..
生活小妙招:红薯的3种神仙吃法,美味又营养!先把红薯去皮切成小块蒸熟，然后将燕麦片、牛奶或者豆浆与蒸熟的红薯一同放入搅拌机，搅打成细腻的奶昔。要是你喜欢甜一点的口味，还能加入适量蜂蜜调味。早上来上一杯，饱腹感十足，开启元气满满的一天，这不比那些高热量的咖啡、奶茶健康多了？ 二：红薯做成糯米丸，零食界黑马零是什么。
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