上火煮什么水喝下火自己煮
上火分四种,错误清火适得其反,正确降火法大汇总可以多吃一些润肺降火的食物，如梨、银耳、百合等。梨有清热润肺、止咳化痰的作用，可以生吃，也可以煮成梨汤喝。此外，要尽量避免吸烟和吸入过多的粉尘，保持室内空气清新。如果肺火症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些清肺泻火的药物。上火虽然不是什么大病，但如果不及好了吧！
上火了喝什么茶?降火茶的功效大比拼当我们遭遇“上火”的状况时，一个常见的解决途径便是选择饮用合适的茶。那么，上火了究竟应该喝什么茶呢？这其中，降火茶的种类繁多，其功好了吧！ 生活节奏快导致的上火问题时，一杯清新的绿茶能为我们排忧解难。总之，不同的降火茶在功效上各有所长，我们可以根据自身的具体情况和需求好了吧！
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荔枝的“隐藏宝藏”这样打开○荔枝壳除了下火，还可制香尽管吃荔枝容易上火，但荔枝壳煮水却是下火良方。广东省名中医、岭南名中医、博士生导师、广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授表示，过量食用荔枝，会出现咽痛、鼻出血、鼻塞流黄涕、腹胀、腹痛的症状，此时可用荔枝壳煎水饮小发猫。
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