孕妇不含糖的饮料_孕妇不含糖的奶粉
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孕妇喝可乐那些事:过瘾虽好,可别贪杯哦饮料,其成分构成中藏着几个需要孕妇格外注意的“关键点”。首先是咖啡因,每100毫升可乐中通常含有10-15毫克咖啡因,这种物质具有兴奋中枢神经的作用,能通过胎盘屏障进入胎儿体内。其次是糖分,可乐中含有大量的精制糖,主要是蔗糖或高果糖玉米糖浆,这些糖分会迅速提升血糖水后面会介绍。
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孕期失眠愁坏准妈妈!4个实用技巧,快来收藏!怀孕本是一件幸福的事,但不少准妈妈却被孕期失眠折磨得苦不堪言。晚上翻来覆去睡不着,白天又没精神,整个人都快emo了。别愁啦,今天就给你盘点4个实用技巧,让你睡个安稳觉! 技巧一:调整饮食,远离“失眠食物”有些食物可是失眠的“帮凶”,比如咖啡、茶这类含有咖啡因的饮品,就还有呢?
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必看!怀孕想喝柠檬水?搞懂这三件事再做决定!宝子们,怀孕的时候总想来点酸酸甜甜的饮品,柠檬水就成了好多准妈妈的心头好。但先别急着猛灌,搞懂下面这三件事再做决定也不迟! 第一件事,柠檬水的原料选择。你可别小看这柠檬的挑选,这波操作要是整明白了,那就是“稳赢局”。新鲜的柠檬和干柠檬片可是大有不同。新鲜柠檬富后面会介绍。
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