肚子容易饿容易胀的原因
山楂立大功!肝病患者常喝山楂水,或能收获4大好处肝不好,很多时候不是病来如山倒,而是悄无声息地敲门。没精打采、饭吃不香、肚子容易胀、皮肤容易发黄…这些不是老了,是肝在“抱怨”。说句实在话,肝病不是非得吃药打针才叫治疗,有些食材,日常用得对,反而能成为肝的“贴身守卫”。山楂,就是其中一个被医生越来越重视的“天还有呢?
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40岁后建议常吃这4道菜,清肠刮油,越吃肚子越扁!40岁后总怕吃多了腻得慌,肚子也容易胀胀的。其实不用愁,家常餐桌上就能找到“清爽帮手”——今天分享4道低负担菜品,有荤有素,做法简单还下饭,吃着鲜爽不油腻,日常换着做,肠胃舒服多了,全家都适合吃。1、胡萝卜菜瓜炒鱼片:鲜嫩清爽,低脂又解馋鱼片软嫩无刺,胡萝卜和菜瓜脆甜等会说。
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3款“强力抽湿汤”连喝5天,清内热排废水,早起浑身清爽如果你感觉:明明没干啥重活,却老觉得浑身不得劲儿,懒洋洋的提不起精神,早上起床特别费劲,感觉身子又沉又重?脑袋也昏昏沉沉的,不清爽,好像总也睡不醒。还有就是觉得舌苔厚重,大便也老是黏黏糊糊冲不干净,甚至有时候感觉自己虚胖虚胖的,小肚子还容易胀,皮肤也可能油乎乎的。那后面会介绍。
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湿气克星!这菜一周吃3次,健脾养胃,当季别错过!湿漉漉的夏天,身上总像裹了层看不见的潮布,沉甸甸的没精神?饭吃到嘴里也不香,肚子还容易胀鼓鼓?这多半是湿气在身体里“捣乱”了!别急着翻药箱,菜市场里就有它的“克星”——冬瓜,正水灵灵地上市呢! 这胖墩墩的大冬瓜,可是赶走湿气的好帮手!它性子温和,像个小熨斗,轻轻抚平你等我继续说。
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肠道不通不用愁!5种“清道夫”蔬菜,简单烹饪排便畅咱们日常饮食里,要是蔬菜吃少了,总容易觉得肚子胀、不顺畅。其实身边就有不少“肠道好帮手”,尤其是这5种蔬菜,富含膳食纤维,做法简单家常,每天换着吃,帮肠道轻松“减负”,整个人都舒服~ 1、凉拌菠菜——清爽解腻,吃着轻快食材:菠菜300g、蒜末2勺、小米辣1根(可选)、生抽1勺是什么。
常反酸、烧心使用奥美拉唑、达喜怕副作用大?试试这些中成药你有没有发生过这样的情况?有时候打嗝,就感觉一股酸水涌上来,喉咙跟喝了一口酒一样烧嗓子;一到晚上躺下就容易肚子胀,烧心、喉咙里老是反酸水,白天蹲下的时候也会;天气一冷,就容易反酸烧心,喝完稀饭一个小时都没有就又开始反酸了,有时候喝开水都会烧心;很多有反酸、烧心的人说完了。
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