哪些茶喝了不会上火_哪些茶喝了不影响睡眠
入秋忌嘴!少吃绿豆黄瓜,多吃这四样润燥不上火!这时候就需要多吃一些润燥不上火的食物。而绿豆和黄瓜虽然营养丰富，但它们的偏性比较大，并不适合在干燥的秋季过多食用。那么，我们该吃些什么才能润燥不上火呢？这里我给大家推荐五种食物：首先是蜂蜜，它不仅营养丰富，还能滋阴润燥；其次是鸭肉，鸭肉性凉，有清热解毒的作用，而且后面会介绍。
秋天让孩子多吃这6道蒸菜,健康养胃还不上火!
医生发现常喝金银花茶身体有7个好处,它再次被关注!一杯简单的金银花茶，能悄悄帮你做很多身体的“清洁工”工作。它不刺激、不上火，适合多数健康人群日常饮用。关键在于，它的好处，远远不止好了吧！ 金银花茶没有咖啡因，喝下去不会心慌，反而有点淡淡的清香和凉意。很多高压工作人群发现，晚上睡前泡一杯，整个人像是“被重启”了一次，能好了吧！
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