喝什么通气血最快最好_喝什么有助于气血畅通
春天别乱养生!揉通脚上一穴,肝脏回血气血满格春三月，天地间阳气始升，草木抽芽的萌动之象正是人体气血由藏转发的自然映射。正如《黄帝内经》所言"春三月，此谓发陈",此时人体犹如沉睡的种子，需借春阳升发之力冲破冬藏之郁。冬主藏，冬天气血是闭藏的，春天气血要往外走，往上升，如果身体通畅，气血顺利升发，如果身体的通道是堵等我继续说。
每晚睡前拉伸10分钟,全身气血都“通”了!
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湿气多不多,身体堵不堵,摸摸这个部位!每天5分钟,祛湿通气血通气血，改善不少小毛病。第1点—The First—气和瘀堵是啥？在中医里，湿气和瘀堵可不是什么玄乎的东西，它们就像身体里的“垃圾”和“堵车”，直接影响气血运行，导致各种不舒服。湿气，说白了就是体内多余的水分没排出去，聚在一起成了“痰湿”。这玩意儿怎么来的？饮食不规律、环还有呢？
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