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一个难掉秤的重要原因:运动后不吃碳水很多减脂的姐妹有个心态:运动后不敢吃东西,尤其是碳水,甚至运动前也刻意吃很少,担心消耗的都吃回去,白运动了。但事实上,我发现少吃+多动,只在刚开始减脂的时候有用,但慢慢地体重卡住了,再怎么少吃多动,体重也一动不动。这是因为身体适应了这个热量缺口,如果再加大热量消耗,等会说。

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第149章 摘红橘叶倩倩当然不愿意把自己的那份让出去。她也怕饿的,早上一点不吃东西怎么行? 更何况她也不是第一个完成任务的,评分不上不下,早餐只能选两种。叶倩倩终于闭嘴了,叶笙这才满意开始吃自己的早餐。她吃得不紧不慢,最后真的全部吃完了。叶笙的粉丝原本也担心她吃不完被骂,这会小发猫。

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仓鼠生病有啥征兆?铲屎官必看!也不吃东西了,可把他急坏了,完全不知道这小家伙到底是怎么了。相信很多养仓鼠的铲屎官都有过类似的担忧,仓鼠不会说话,它们要是生病了,我还有呢? 等看到毛脏了还不当回事,那可就坑了咱家的小仓鼠啦,到时候后悔都来不及呢。而且呀,就算平时有给仓鼠洗澡的习惯,看到毛脏了也得多留个心还有呢?

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血脂降不下?医生提醒:远离5种隐形油脂,血管清洁又健康“你最近是不是总觉得自己的血脂降不下去,明明每天都在控制饮食,怎么感觉效果不大?”小李看着老王,语气中透着疑问,老王皱了皱眉,“对啊,我每天都注意少吃油脂,甚至不吃炸的东西,可是检查时发现血脂还是高,怎么回事?”小李想了想,“你是不是没注意到那些隐形油脂,就是那些看等我继续说。

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