肚子胀气可以吃玉米吗_肚子胀气可以吃玉米吗山药吗

玉米不是谁都能吃!这3种人尽量少吃,吃玉米有禁忌虽然玉米营养价值高,而且还具有通便的功效,但是去年因为一次无痛肠胃镜,让我减少吃玉米量了。去年夏天,有一个星期感觉肚子一直胀气,而且好了吧! 最好不要吃甜玉米。建议身体正常的人,每次吃甜玉米时,吃1根就可以了,如果特别想吃玉米,就买糯玉米吃,这种玉米含糖量较少,一次性可以吃2好了吧!

玉米不能随便?虽然玉米营养价值高,而且还具有通便的功效,但是去年因为一次无痛肠胃镜,让我减少吃玉米量了。去年夏天,有一个星期感觉肚子一直胀气,而且等我继续说。 最好不要吃甜玉米。建议身体正常的人,每次吃甜玉米时,吃1根就可以了,如果特别想吃玉米,就买糯玉米吃,这种玉米含糖量较少,一次性可以吃2等我继续说。

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“吃粗粮助消化”是错的?60岁后,医生建议纠正3个恶习玉米、黑米往嘴里塞,觉得这样能养胃、降糖、通便、护血管。但现实是,不少老年人吃了粗粮之后,不但没感觉肠胃通畅,反而胀气、便秘、肚子小发猫。 如果真的喜欢吃粗粮,可以调整吃法: 粗细搭配:别全吃粗粮,比如白米饭里加点糙米、小米,增加口感,同时减少肠胃压力。少量多次:别一顿猛吃一小发猫。

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