小孩长高汤简单做法
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老中医教授的儿童长高汤,每周1 - 2次喝出大长腿广东老中医教授亲授的儿童长高长肉汤,做法简单还巨营养! 食材清单:新鲜排骨、新鲜鸡脚、台山金蚝干、生姜、去核红枣。烹饪步骤: 1. 金蚝干提前泡水,煎至微焦黄备用,鲜味直接翻倍; 2. 排骨、鸡脚加生姜焯水,轻松去腥去血水; 3. 所有材料入砂锅,慢炖1-1.5小时即可。汤头鲜甜浓郁,满好了吧!
老公春季给孩子做8道菜,补钙补蛋白,助力孩子长个儿水或高汤适量、食用油适量步骤: 1. 准备牛肉:将牛肉切成约2-3厘米见方的块,冷水入锅,放入牛肉,加入几片姜片,开火加热,焯水去腥,牛肉变色后面会介绍。 做法简单,营养丰富,孩子们都爱吃。老公说,只要坚持给孩子做这些菜,就能让孩子在春季这个生长黄金期,补充足够的钙质和蛋白质,促进长个儿后面会介绍。
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抓住夏天猛蹿个!少吃白菜土豆,多吃8道营养菜养筋骨孩子长个子至关重要。别再只盯着白菜土豆啦,今天就为大家带来8道营养丰富、助力孩子养筋骨猛蹿个的美味菜肴及其详细做法。白菜豆腐魔还有呢? 清水或高汤800毫升。处理食材:大白菜洗净后切成宽条,菜帮和菜叶分开放;豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡5分钟去豆腥;魔芋丝用清水还有呢?
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