夏天泡什么水喝清热解暑不伤脾胃
冬瓜排骨汤,清淡鲜美,夏日清热解暑#秋日正当食秋风乍起，金色的阳光透过窗棂，洒在厨房的台面上，映照着洗净的冬瓜，青翠欲滴。虽说已是秋日，白天的暑气仍未完全消散，一碗清淡鲜美的冬瓜排骨汤，依然是餐桌上最受欢迎的佳品。它不仅能清热解暑，更能滋养脾胃，带来一份由内而外的舒爽与宁静。记忆中的冬瓜排骨汤，总是与夏日午后小发猫。
天热流汗别只喝水,多喝4碗“生津汤”清热解暑润脾胃俗话说“夏季喝汤，不用郎中帮”，汤是人们烹制食物的一种形式，其不仅开胃，补水生津，还可以为身体补充营养，滋润脾胃，强身健体。下面就来跟大家分享4碗“生津汤”，天热换着喝，清热解暑，润脾胃强筋骨，来看看吧~ 第1碗：海带豆腐汤1、一些新鲜的海带结，先用清水反复洗几次，把其中的好了吧！
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三伏天喝三豆饮最养人!清热解暑、健脾祛湿全家能喝夏季高温潮湿，人体易受暑热、湿邪侵袭，出现口渴、烦躁、痱子、湿疹等问题。此时，一碗传统的“三豆饮”既能解暑降温，又能调理脾胃，是中医好了吧！ 夏季暑湿严重，用赤小豆可去湿气。绿豆：清热、消暑、利水、解毒、去肝火。夏天暑热重时，用绿豆可消暑止渴。黑豆：性平，可以滋阴补肾，养血好了吧！
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