祛湿食品推荐好吃的
三伏天,这瓜要使劲吃,一清热二祛湿三排毒,好吃不长胖还变瘦而瓜类的食物富含维生素、矿物质、纤维素和大量的水分，既能能够生津解渴，清热祛暑，还能补充营养，健脾祛湿， 清淡可口的瓜类食物是对抗酷等我继续说。 一清热二祛湿三排毒，好吃不长胖还变瘦。民间有句俗语，”夏吃瓜，中药不用抓“ 冬瓜的价格便宜，才1元钱一斤， 我常常将它搬上我家夏季的餐等我继续说。
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春天湿气重,常给家人吃4种“祛湿菜”,健脾解乏一身轻下面就给大家分享四种“祛湿菜”，同时也将其好吃的做法一起分享给你，让你享受美食的同时，不知不觉就把湿气给赶走啦！ 第一种： 冬瓜，冬瓜是一种”高钾低钠"的食物，热量极低，水分含量高， 常吃能利尿消肿、清热利水、生津除烦等功效，堪称“排水神器”。推荐菜谱【冬瓜鱼丸汤】冬是什么。
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省事又鲜美!晚餐俩菜,老两口吃得香还营养好!味道特别好吃。芋头是高钾，碱性食物，能帮助排出体内多余的水分，祛湿减肥哦！而且，据老中医讲，还有消除结节的作用呢，有没有发现，随着年龄增大，结节越来越多了？尤其是女人，往往思虑多，容易长结节，要多吃哦！ 芋艿很好吃，价格却很便宜，我很喜欢，每年都要吃几箱。说来有趣，我喜欢吃芋还有呢？
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