通便最快穴位_通便最快穴位在哪里
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身上这3个穴位“通便开关”,每天揉一揉,清肠排毒,浑身轻松3个“通便开关”穴位，每天揉出健康肠动力1、天枢穴——大肠经“总调度”位置：肚脐左右各2寸(约三指宽);功效：双向调节肠道功能，尤其适合气秘、虚秘；按摩法：① 双手掌根叠压穴位，顺时针揉按3分钟；② 配合呼吸(吸气时下压，呼气时放松)。适用场景:腹胀如鼓、排便无力。2、足三里穴等会说。
教您两个穴位按摩3分钟,通便自身轻!吃各种通便的药物，像泡番泻叶，吃麻仁丸等。但也不能次次都吃药，毕竟是药三分毒，而且长久吃通便药容易导致黑肠病。今天我就教大家常按身上的两个穴位，来帮你天天通便一身轻。在《针灸大成》中有这么一句话：大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。说等我继续说。
手上有个“通便穴”,按揉3分钟,悄悄排空宿便,预防便秘!人体，有进有出，才能保持基本正常的运作状态。肠道呢需要像下水道一样通畅，身体健康才有保证。今天给大家分享一个通便穴，有人说它是通便阀门，每天按一按轻松排出宿便。这个穴位就是我们的支沟穴， 支沟穴从字面上的理解，支是树枝分叉的意思，沟则是沟渠的意思。按揉这个穴位等我继续说。
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