不胀气的主食有哪些_不胀气的主食推荐
肠胃不好总胀气?这3种主食或是“罪魁祸首”!吃完饭没多久，肚子就开始胀得像个气球，咕噜咕噜地“演奏交响乐”，甚至还伴随着嗳气、腹胀，感觉整个人都不舒服！每次都怀疑自己是不是吃坏了肚子，或者肠胃功能太弱？ 其实，问题可能出在你的主食上！没错，你每天吃的主食里，可能就藏着让你反复胀气的“元凶”！今天咱们就来揭秘，那还有呢？
端午吃粽子 慢病人群要注意哪些健康问题?本文转自：人民网-广西频道新闻发布会现场。王芙淑摄人民网南宁5月30日电(覃心、实习生王芙淑)端午节吃粽子是传统，但粽子可是个“难缠”的主食。糯米黏性大，消化起来比较费劲，容易闹肚子、胀气。5月30日，在广西“时令、时事与健康”新闻发布会(第七场)上，专家表示虽然粽子好了吧！
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喝粥比吃辣更伤胃?医生提醒:这3种粥很多人还在喝粥，这种传统的主食，因其柔软的质地和温和的口感，常常被认为是养胃的首选。然而，事实真的如此吗？本文将通过一个真实的故事，探讨不同类型后面会介绍。 胀气和隐隐作痛。家人建议他改吃清淡的食物，尤其是粥，认为这样可以养胃。刘大爷听从了家人的建议，开始每天早晚喝粥，坚持了小半年，但胃部后面会介绍。
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