喝什么有助于消除身体浮肿
春天身体湿热?常喝这4碗祛湿汤,排毒降火!去除姜片和多余的杂质，即可盛入碗中食用。此汤可以搭配米饭或者单独作为汤品享用。温馨提示： (1) 赤小豆具有利水消肿的功效，特别适合体内湿气较重、水肿的人群，适量食用有益健康。(2) 薏米具有健脾祛湿、利尿的作用，有助于消除身体的多余湿气，但对于脾胃虚寒的人应适量食用小发猫。
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身体有无湿气,看舌头便知湿气重的舌头长什么样？ 健康的舌头呈淡红色，舌苔薄白均匀。若出现以下特征，可能提示湿气重：1. 舌苔厚腻：舌面覆盖白色或黄色黏腻苔垢，像涂了一层奶油，刷牙也难以清除。2. 舌头边缘有齿痕：舌头两侧出现牙齿压痕，俗称“齿痕舌”，说明舌头因水肿被牙齿挤压。3. 舌体胖大：舌头比正常是什么。
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4月20日谷雨:多吃这4道菜,祛除湿气一身轻很多人开始感到身体沉重、乏力，尤其是湿气困扰让许多人感到不舒服。湿气是一种常见的体内失调状态，容易引起食欲不振、浮肿、四肢沉重还有呢？ 能够有效帮助清除体内的湿气，恢复轻松舒适的状态。今天介绍的四道养生菜肴——五指毛桃炖鸡汤、姜汁炒芥蓝、冬瓜薏米老鸭汤、花椒芽拌还有呢？
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