胃不好吃什么食物养胃促进排便
真不能天天吃,怕你脸色红润、排便通畅!都说“养生难”，但吃对这3样，气色红润、排便顺畅到停不下来！黄芪苹果水补气抗衰，南瓜山药粥养胃瘦腰，红枣蒸香蕉润肠助眠…关键是食材便等我继续说。 睡不好！但切记： ✅ 黄芪水每周喝3次，避开经期； ✅ 香蕉选带斑点的熟蕉，通便效果翻倍； ✅ 小米粥可加奇亚籽，增强饱腹感。中医提醒：湿热体质(等我继续说。
50 岁后养胃难不难?看完这些方法你就知道!很多人会发现自己的胃变得“娇弱”了。你可能经常会感到胃胀，吃一点东西就感觉肚子鼓鼓的，像个充满气的气球；还可能频繁出现胃痛，那种隐隐作痛或者突然的刺痛，让人难受得直皱眉；有的人消化也变得不好，吃下去的食物好像在胃里“打转转”，半天都不消化，大便也变得不规律。为啥小发猫。
春天湿气重,除祛湿茶外常吃八道菜,健脾养胃又排毒大便不成形、入睡困难、白天犯困、四肢无力、皮肤爱出油等症状出现，这些问题都在提醒你，体内湿气重，要祛湿了。脾主运化水湿，脾胃是后天之本、气血生化之源，我们吃进去的食物，需要通过脾胃的消化和吸收，才能转化为我们所需要的气血，所以脾胃虚弱的人，体质都比较差。春天湿气说完了。
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