煲啥煲汤对肠胃好
久坐肠胃不适?3道家常小菜 清爽解腻无负担让肠胃畅快，减少负担。南瓜散发着天然的甜香，丝瓜脆嫩且吸味，再搭配软嫩的豆腐一同煮汤。煮好的汤品清甜不油腻，食材软嫩易入口，无论是作为晚餐的汤品，还是早餐配粥，都十分舒服且解腻。食材：南瓜100克、嫩豆腐1块、丝瓜1根、鸡蛋1个、姜片2片、盐少许、香油半勺做法：先将南等会说。
它是养胃高手!每周煲汤喝2次,慢慢修复胃黏膜养好胃它是养胃“高手”！煲汤一周喝2次，修复胃黏膜，把胃慢慢养好了。俗话说：“民以食为天”，吃美食得有好胃口才行，平时吃吃喝喝的，但一定要注意把胃养好。尤其是上了年纪的中老年人，还有一些平时饮食不规律肠胃不好的人，平时饮食要规律，饮食要健康荤素搭配，平时还建议多吃一些养胃还有呢？
凉拌莲藕 vs 莲藕煲汤,哪种做法更适合夏日消暑?很容易引起肠胃不适，比如一些肠胃本身就敏感的人，吃了凉拌莲藕后可能会出现腹痛、腹泻等症状。这就说明，凉拌莲藕并非适合所有人用来消暑，它的消暑效果也有一定的局限性。难道仅仅因为口感凉爽，就能判定它是最佳的消暑选择吗？显然不能。二：莲藕煲汤不适合夏日有人认为，煲汤小发猫。
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