吃了晚饭就胃胀气是怎么回事

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老年人爱散步养生?提醒:胃不好的人,反而要小心这2件事晚饭后,小区里总能看到熟面孔:有人提着保温杯沿着花坛慢慢走,有人一边走一边刷步数。可也有人刚吃完就捂着肚子说“还是先歇会儿”。到底谁更对?对大多数老人来说,走路是简便、可靠的日常运动;但“胃不好”的人(比如经常反酸烧心、容易胀气、吃一点就饱、做过胃溃疡/胃炎治等我继续说。

吃了晚饭就胃胀气是怎么回事啊

吃了晚饭就胃胀是啥原因

不舒服总复发?医生提醒:不是饮食作怪,而是这3个行为惹祸胀气。与其反复怀疑食物,不如把目光放回到每天都在重复的“行为模式”上。第一个常被忽略的,是节律被打乱。并不是吃了什么,而是“什么时候吃、什么时候睡”经常换。加班到深夜,凌晨才睡,早上匆忙出门又空着肚子,午饭晚点、晚饭更晚——胃也有自己的生物钟:固定时段分泌胃酸小发猫。

一吃完晚饭就胃胀气是怎么回事

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吃了晚饭后胃胀是怎么回事

胃病和早起有关?提醒:就算再健康的胃,也不能在早上做这4件事你是否曾经早晨醒来后,感觉胃里不舒服,或者吃完早饭后肚子胀气、消化不良,难道这只是偶然的情况,跟昨晚的晚餐或者睡得不踏实有关吗? 可是,你有没有想过,自己每天早晨的一些小习惯,也可能是胃部健康出现问题的“元凶”? 说到胃病,很多人第一反应就是“吃不对东后面会介绍。

一吃完晚饭就胃胀气

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