秋天感冒吃什么饭菜比较好
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秋天吃啥能护肝补铁增强免疫?这菜绝对是首选!宝子们,一到秋天,你是不是感觉身体有点“掉链子”?免疫力好像坐上了滑梯,动不动就感冒;肝脏也仿佛被上了发条,累得不行;再瞅瞅那脸色,白得等会说。 对肝脏有很好的滋养作用。这两种食材搭配在一起,那效果简直“逆天”。菠菜猪肝汤做法简单,先把菠菜洗净切段,猪肝切片用料酒、生抽腌制等会说。
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秋天吃啥能清火润燥增免疫?4种“碱性”菜,赶紧收藏!宝子们,秋天一到,天干物燥,嗓子像冒火,免疫力也跟着“掉线”,动不动就感冒。这时候吃啥能解决清火润燥、增强免疫这些问题呢?今天就给大家盘点4种“碱性”菜,赶紧码住! 第一种是秋葵。秋葵可是蔬菜界的“宝藏选手”。它富含黏液蛋白,这就像给你的身体加了一层“保护罩”,能增还有呢?
秋天想少生病?这6道高蛋白高营养菜,照着吃就对了!宝子们,秋天一到,天气忽冷忽热,感冒啥的就容易找上门。想要少生病,提高免疫力可是关键,而吃对东西就是增强免疫力的“秘密武器”。今天我就给大家盘一盘6道高蛋白高营养的菜,照着吃就完事儿! 1. 虾仁滑蛋这道菜堪称“营养CP”。虾仁可是优质蛋白质的重要来源,就像给你的身体小发猫。
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