什么蔬菜吃了会引起胃胀气
山药是胃胀气“元凶”?医生支招护肠胃,记住3吃3不吃很多人把山药当“胃肠保健蔬菜”，简单蒸一蒸、煮一煮，就心安理得。可最近却有讨论说“山药是胃胀气‘元凶’”，不少人一边说要吃健康，一是什么。 吃下去后在肠道里易成为发酵底物，引起气体增加。但大量实验又指出，适当加热(如蒸煮)、冷却后食用，可将其中黏多糖转化为抗性淀粉，反而能是什么。
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减脂人群注意!这4种“刮油”蔬菜多吃,解腻助消化胃胀气，浑身还透着一股油腻感。这些身体发出的信号，都在提醒着我们，是时候调整饮食结构，给肠胃来一次“大扫除”了。特别是那些有减脂是什么。 能促进脂肪代谢的蔬菜，让身体自然地调节油脂代谢，恢复消化系统的正常功能。在营养学领域，以下几种蔬菜被视为清理肠胃、促进脂肪代谢的是什么。
胡萝卜成关注焦点!患这3种病吃胡萝卜要留意李阿姨开始觉得哪里不对劲——胃胀气明显了，小便也发黄，嘴巴总是干，晚上睡觉还爱冒汗。她没多想，以为是“天气干的”，直到一次家庭聚会是什么。 吃了较凉或不易消化的食物，可能会导致气血不畅、湿气积聚，影响消化。2.生吃胡萝卜会增加肠胃负担生胡萝卜含有较多纤维素，硬度较大，容易是什么。
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