祛湿去寒调理身体的中药茶_祛湿去寒调理身体的中药药包
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北京劲松中西医结合医院:中药调理的优势有哪些?合理使用中药能带来许多健康益处。1. 整体调理，改善体质中药讲究“辨证施治”，根据个人体质和症状进行调理。例如： 气虚者可用黄芪、人参补气； 阴虚者可用枸杞、麦冬滋阴； 湿气重者可用茯苓、薏苡仁祛湿。相比西药的“对症治疗”，中药更注重身体整体的平衡。2. 副作用较小，适是什么。
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夏日祛湿“神仙水”,南方人每周喝,健脾祛湿身体更轻松人的身体总是有气无力，被湿气所缠绕，经常出现腿脚不舒服，肚子鼓起来难看等等。从中医方面来讲，就是自己的湿气太重了，我们需要来调理一下，今天推荐一款非常受欢迎的祛湿汤——冬瓜红枣薏米炖鸡汤，清甜里透着药材香，喝完喉咙润、小腹暖，连汗都出得清爽了！今儿咱就唠唠这锅汤的等我继续说。
中医支招夏至时节科学运动养生夏至是人体阳气最旺盛的时刻，可以通过饮食调理、科学运动等方式养生。“夏至时节养生讲究护阳、祛湿，不要进行激烈的运动，避免过度出汗，导致阳气受损。”湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅介绍，夏至时节，体育爱好者可以选择清晨或傍晚运动，慢跑、散步、游泳等运等我继续说。
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