喝什么茶养肠胃最好_喝什么茶可以养肠胃通便
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天天大鱼大肉,适合喝点什么茶不知道你们有没有这样的体验，天天大鱼大肉，肚子是满足了，可身体却感觉有点“负担过重”。这时候，一杯恰到好处的茶，就像是一位贴心的“小天使”，来拯救我们啦！ 据营养专家表示，长期大鱼大肉的饮食，容易导致脂肪堆积、肠胃负担加重等问题。那到底喝点什么茶能缓解这些状况呢？还有呢？
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什么茶宜入夏饮用,是绿茶吗?医生:入夏多喝3茶,养心控血压但三类人需慎选：肠胃虚弱者：绿茶刺激胃酸分泌，易引发腹胀、腹痛；贫血人群：茶多酚抑制铁吸收，可能加重贫血；高血压服药者：咖啡碱与降压药同说完了。 此茶可减少夏季心源性猝发风险；喝法：莲子心2g+麦冬5g,沸水冲泡代茶饮，睡前2小时饮用最佳。三、饮茶三忌，避开养生误区忌空腹饮浓茶：刺激说完了。
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肾结石还喝浓茶?医生强调:想结石少复发,4样要嘴下留情!很多人喜欢喝浓茶，认为茶是养生良品，什么降火、提神、清肠胃，似乎都能靠它搞定。尤其是那种爱喝浓茶的人，一天三四杯，茶汤浓得能抹油。殊不知，这种“热爱”茶叶的行为，可能正是肾结石的“亲密接触”。为什么呢？ 茶叶里含有一种叫做草酸的物质，草酸与体内的钙结合，形成草酸钙还有呢？
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为啥人到年龄就得停喝茶?一文盘点关键因素!因素一：肠胃功能变弱人上了年纪，肠胃就不像年轻时那么“皮实”了。茶里含有茶多酚等物质，对肠胃有一定刺激。年轻的时候，你可能空腹猛灌几杯浓茶都没啥事儿，顶多去几趟厕所。但上了岁数，肠胃变得敏感，喝了茶可能就会胃酸、胃痛，感觉“翻江倒海”。这时候，喝茶就不再是享受，而好了吧！
别再乱养生了!正确养生方法,赶紧码住学起来又是灌肠又是喝奇怪的“排毒茶”，最后把肠胃折腾得够呛。这不禁让人想问：养生到底该咋养才是正确的？那些看似靠谱的方法真的靠谱吗？ 误是什么。 还谈什么养生呢？适量运动才是关键，得根据自己的年龄、身体状况等来合理安排运动量，这才是正确的运动养生之道呀！ 真相：正确养生得综合考是什么。
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