清理肠道垃圾宿便吃什么药最好_清理肠道垃圾宿便吃什么最好
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苹果立大功?研究称36小时可清除50%“肠道垃圾”能够帮助促进肠道蠕动，清理宿便，让肠道更加干净，最近，一则消息引起了广泛关注，有研究称，苹果可以在36小时内清除50%的“肠道垃圾”。这等我继续说。 可以改善肠道的免疫功能，减少肠道炎症。如果肠道菌群长期失衡，容易导致肠道垃圾堆积，甚至影响全身免疫力，长期食用苹果，能够帮助肠道菌等我继续说。
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豆芽虽不能24小时清50%肠道垃圾,却是肠道健康“小能手”或与肠道“垃圾”堆积有关。肠道健康是身体健康基础，肠道废物若不及时清理，毒素累积易引发健康问题。那么，豆芽真能24小时清除50%“肠道垃圾”吗？ 有患者饮食清淡仍腹胀、排便不畅、口臭，检查发现肠道宿便堆积，毒素无法排出致消化功能下降。医生建议其增加富含膳食纤维蔬还有呢？
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肠胃不好常吃红薯真能改善?3大好处必看!红薯可是“肠道清道夫”。它富含膳食纤维，就像肠道里的小刷子，能促进肠道蠕动。你想想，当你肠胃不好，吃啥都不消化，肚子胀得像个气球的时候，吃点红薯，膳食纤维在肠道里一通“打扫”，把那些堆积的宿便和垃圾都清理出去，让肠道变得通畅。这波操作直接封神，肠胃瞬间就感觉轻松多是什么。
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