便秘粥的做法大全
这3菜是便秘“死对头”,中老年人多吃通便排毒精神好被称作便秘的“死对头”，做法简单还下饭，中老年人常吃，既能帮肠道“动起来”，轻松排出体内垃圾，又能补充营养，越吃越有劲儿。今天就把这3道菜的做法和好处，详细分享给大家。1. 南瓜：肠道的“温柔助推器”，熬汤鲜到骨子里南瓜是中老年人的“宝藏食材”，它不仅软糯好消化，还藏着还有呢？
加重便秘因素:久坐排第7,第一因素很多老人都在做很多人一提到便秘，首先想到的就是“坐太久”“喝水少”“吃得精细”。这些确实是常见诱因，但真排起序来，它们的“战斗力”远没有想象中强。加重便秘的头号元凶，恰恰是许多老年人每天都在重复的一个“好习惯”，而他们往往毫无察觉。这不是危言耸听，也不是标题党。问题就在于后面会介绍。
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当AI沙画遇上便秘|第二届青年医师便秘科普大赛圆满落幕揭便秘难言之隐，传护肠科学妙计。10月17日，第二届“随‘计’应‘便’”青年医师便秘科普大赛决赛在成都圆满落幕。本次大赛由(全国)便秘专科联盟、中华便秘医学会主办，湖南华纳大药厂股份有限公司公益支持，中国肛肠网chgcw网络支持，共计11位优秀青年医师从来自全国各地近后面会介绍。
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