炖什么汤喝对肠胃比较好_肠胃不好炖什么汤喝比较好
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秋天不喝汤吃啥都不香!6款健脾养胃汤老人小孩都爱喝又能让肠胃舒服。今天就给大家分享6款家常汤品，食材常见、做法不复杂，还很适合秋天吃，大人小孩都能喝，快来试试吧！ 一、莲藕雪梨排骨汤—.. 切成3厘米左右的滚刀块(粉藕炖出来更绵密，面藕适合凉拌，买的时候可以问老板);雪梨洗净，去核后切成大块(梨皮不用削，保留更有营养); 3. 砂锅后面会介绍。
脾胃差不吸收?常喝这汤健脾养胃,滋补营养肠胃好喝对一碗汤，或许是一个不错的选择。推荐：常喝这碗汤，调理脾胃这碗汤的食材并不复杂，包括淮山、去心莲子、芡实、茯苓，搭配猪肚或排骨炖煮。如果湿气较重，还可以根据体质加入薏苡仁进行调整。淮山能够增强脾胃运化功能，改善食欲不振和腹泻反复的情况；莲子去心之后性平，不寒是什么。
入秋喝这6碗养胃汤,祛湿驱寒,真能轻松逆袭好肠胃?让你的肠胃舒服到“飞起”。2. *山药猪肚汤*:山药可是“药食同源”的好东西，它有健脾益胃、滋肾益精的作用。猪肚则以形补形，对肠胃有很好的滋养效果。这两者搭配在一起，煮出的汤浓郁鲜美，喝上一碗，肠胃立马“满血复活”。3. *胡萝卜玉米排骨汤*:胡萝卜富含胡萝卜素，能保护胃说完了。
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