什么东西吃了有饱腹感还没有营养
解馋滋补香肠粉丝煲,味美饱腹家人吃了直夸棒香肠粉丝煲是一道融合了东西方烹饪精髓的经典美食，它以粉丝为主料，再配以香肠、蔬菜和独特的酱料，经过慢火炖煮，让粉丝充分吸收这些美味的精华，最终呈现出了一道色香味俱佳的佳肴。这道菜烹饪简单，营养丰富，无论是作为主食还是小吃，都十分受人欢迎。食材与调料： 干粉丝150克是什么。
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建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养不仅能给身体提供能量和营养，还能让你吃得开心。01 玉米——营养丰富的好东西玉米可是个好东西，营养特别丰富。它不仅含有很多维生素和矿物质，里面的纤维素还能促进肠胃蠕动，预防便秘，特别适合中老年人吃。而且玉米是低脂肪的，吃了很有饱腹感，还能让饭后血糖升是什么。
早上常吃鸡蛋的人,这5点要尽早知道,别不当回事,吃亏的是身体咱中国人吃鸡蛋，那是历史悠久了。老话说得好，“鸡蛋是个宝，营养可不少”。确实，鸡蛋里含有优质的蛋白质、维生素、矿物质，对咱们的身体那是大有裨益。每天早上吃个鸡蛋，既能饱腹，又能补充营养，可谓一举两得。不过呢，好东西也得讲究个吃法，不然好事也会变成坏事。所还有呢？
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