消化不良胀气吃萝卜管用吗
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胡萝卜这个部位是“营养黄金”,常被当垃圾扔掉别再扔了萝卜、胡萝卜、土豆、地瓜等易于收藏的蔬菜一车一车地往家里拉。这“冬藏”有一宝,那就是胡萝卜。据《本草纲目》记载:“生吃,乃止咳消胀气;熟食,乃助消化”,足见胡萝卜营养价值极高,另外它颜色鲜艳,口感清甜,因此深受大家的喜爱。但是,人们在喜爱胡萝卜的时候,往往忽略了翠说完了。
冠心病不能吃萝卜?不想心脏受损,这6种食物别轻易吃!先来说说萝卜,最近网上流传“冠心病患者不能吃萝卜”,这可把萝卜“冤枉”惨了!有人说萝卜寒凉“伤阳气”,还有人说它降气易胀气,会加重冠心病患者胸痛。这听起来头头是道,但从现代医学角度看,白萝卜富含膳食纤维和维生素C,就像给身体里的小清洁工,能帮忙促进消化、清理血还有呢?
改善肠鸣音,试试这3招萝卜和西兰花等产气食物,碳酸饮料也要少喝。这些食物不仅会让肚子咕咕叫,还可能增加放屁的次数。建议适当多吃一点容易消化的食物,如小米粥、馒头等,以减轻肠胃负担。2、细嚼慢咽、吃饭时少说话边吃饭边聊天容易让空气随着食物一起咽下去,增加胃部胀气和不适感,最终引起肠等我继续说。
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