怎么炖鸡汤最好吃又补气血
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天冷炖鸡汤,枸杞红枣补气血#秋日正当食秋风瑟瑟，吹落了枝头最后一抹绿意，也带来了丝丝凉意。早晚的温差越来越大，裹紧外套，才感觉稍微暖和一些。这样的天气，最适合在家慢悠悠地炖一锅暖心暖胃的鸡汤了。想起母亲常说，秋季要滋补，尤其女人，更要好好补气血，才能安然度过这寒冷的时节。于是，我决定效仿母亲，炖一锅充满等会说。
鸡炖什么补气血?老祖宗传下来的配方值得一试补充气血至关重要。从中医角度看，鸡肉具有温中益气、养血填精的功效，能为补气血奠定良好的基础。无论是老母鸡、公鸡还是仔鸡，都能在搭配不同食材后，发挥较强的补气血作用。二、经典补气血配方大揭秘1、红枣枸杞炖鸡汤：香甜滋补，气血双补红枣和枸杞是补气血的“完美搭档”好了吧！
经期后必喝一口,食补补气血一绝,让你气色红润!之前气不足，特殊期时真的容易脸色苍白、手脚冰冷，提不起精神。跟着药膳老师学的这碗药膳鸡汤，每逢特殊期后必安排，黄芪补气、当归养，这是什么。 小火再炖20分钟，出锅前加枸杞、盐调味。切记：怕上火用生黑豆，体腰酸的朋友把黑豆炒香再用！ 这碗汤入口清甜，鸡爪软糯黏唇，根本吃不够，超爱是什么。
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