大便干拉不出来快速解决
拉不出屎不用怕,多吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅排便超轻松！ 1. 芋头豆腐汤：绵密暖胃，肠道不“偷懒”食材：芋头1小块(约150g)、嫩豆腐1盒、葱花少许、盐半勺、香油1滴做法： 1. 芋头去皮切小块，豆腐切成1厘米见方的丁，冷水下锅煮5分钟，捞出沥干(去豆腥味); 2. 锅中加1碗清水，放入芋头块，大火烧开后转小火煮10分钟，直到芋头能用筷后面会介绍。
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狗狗拉粑粑前为啥要转圈?看完这些原因,新手铲屎官不焦虑!狗狗在排便时倾向于让自己的身体与地球磁场线方向保持一致。它们通过转圈来感知地球磁场，找到那个让自己感觉最“对”的方向。这就好像狗狗自带了一个“磁场定位仪”，不找到合适的方向就不“开工”。你看，狗狗拉个粑粑都这么讲究，还和神秘的地球磁场有关，是不是很神奇？ 另还有呢？
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拉不出屎别慌!多吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅排便超轻松！ 1. 芋头豆腐汤：绵密暖胃，肠道不“偷懒”食材：芋头1小块(约150g)、嫩豆腐1盒、葱花少许、盐半勺、香油1滴做法： 1. 芋头去皮切小块，豆腐切成1厘米见方的丁，冷水下锅煮5分钟，捞出沥干(去豆腥味); 2. 锅中加1碗清水，放入芋头块，大火烧开后转小火煮10分钟，直到芋头能用筷小发猫。
拉不出屎不用愁!5种通便食物换着吃,拉屎超顺畅!如果你出现3天都没有排便，那么就要注意了。通过饮食来改善肠道健康，其实是最有效的。比如有的人一直排便困难，但是把主食更换成粗粮后，以及日常饮食中控制油盐的摄入后，排便就更舒畅了。所以多吃一些促进肠道蠕动，提升肠道健康的食物，才是改善便秘的关键。拉不出屎有救了！好了吧！
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拉不出屎不用怕,吃这几种“通便大王”蔬菜,拉屎超顺畅!总被“拉不出”困扰？其实不用愁，身边常见的几种蔬菜就是“好帮手”，做法简单还下饭，每天换着吃，肠胃轻松不少。今天就分享4道超实用的“.. 挤干水分切段； 2. 锅中放少许油，下蒜末炒香，放入焯好的萝卜叶，大火快速翻炒10秒； 3. 加1.5勺蚝油、半勺生抽，继续翻炒20秒，让调料均匀裹住萝等我继续说。
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