祛湿祛寒喝什么茶
三伏天必喝3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天1. 红豆薏米汤：祛湿界的“小扫把”湿气重？身体沉？这碗汤就是你的救星！ 做法超简单： ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟，祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里，加足量清水； ③ 大火烧开后转小火慢炖，炖到红豆开花、薏米软糯就搞定！ 煮好放温喝，汤水自带清甜，感觉身体里是什么。
湿气克星!改良宫廷祛湿饮,早晚喝出易瘦体质祛寒增效2. 配伍：搭配三年陈新会陈皮，增强理气功效3. 煮法：800ml山泉水煮沸后关盖焖泡40分钟，激发表皮活性物质4. 调味：待温度降至50℃时挤入柠檬汁，保留完整维C 【饮用黄金时间】晨起空腹200ml暖饮促循环午后申时(15-17点)300ml温饮助代谢运动后半小时200ml常温饮补电解等会说。
马上入伏,建议女人多喝“三宝汤”,三宝是啥?舒服过三伏尤其适合女人多喝，祛寒养人，三伏天吹空调多，冬天容易手脚冰凉的小伙伴可以每天早晨喝一杯，真的很养人哦，有条件的小伙伴记得给家人做起来。以上就是适合三伏天喝的“三宝汤”，是三种食材一起炒干拿来泡水当茶饮用，可以祛寒、排毒、暖宫、祛湿，好处多多哦，尤其女人多喝，对身体说完了。
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