吃什么长肉不长痘_吃什么长肉最快又有效
年轻人夏天吃牛羊肉扛得住?这8道清热菜才是yyds!夏天一到，有些年轻人觉得吃牛羊肉那叫一个带劲，可你知道不，这吃下去，身体可能就“遭老罪了”。牛羊肉本身性温热，夏天天气本来就热，你再猛炫牛羊肉，就像给已经烧得旺旺的火炉又添了把柴。没一会儿，你可能就感觉浑身燥热，脸上长痘，嘴里还时不时冒出口臭，上厕所都费劲，便秘那是后面会介绍。
秋季想补足营养?别吃猪肥肉,8种菜秘籍快码住!觉得吃点肉能补补。但我跟你说，猪肥肉这玩意儿，秋季吃可真不咋合适！ 秋季天气干燥，人体的消化功能相对减弱。猪肥肉那可是高脂肪的代表，吃多了不仅难消化，还容易让你变得油腻腻的，上火、长痘这些小毛病可能就找上门来，这波操作简直是“反向养生”啊！而接下来要给你说的8种菜说完了。
5道蒸菜养胃不上火,孩子吃了增强免疫力加速长高不是长痘就是口腔溃疡，家长们可愁坏了。吃蒸菜就挺好的，不上火还养胃，食物的营养和味道都能很好地保留下来。1.香菇紫菜蒸肉饼食材：猪梅肉、紫菜、三朵干香菇2.小葱蔬菜丸子食材：西葫芦、胡萝卜、猪肉3.南瓜蒸鸡腿食材：鸡腿肉，南瓜，葱姜4.蒜虾皮蒸冬瓜食材：虾皮，冬瓜5.清小发猫。
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