鸡蛋和红薯能一起放电饭锅里蒸吗
一碗面粉俩鸡蛋,不烤不蒸无水做馒头,比面包还好吃!鸡蛋(2个),食用油(20g),淀粉做法步骤： 第一步：首先将红薯去皮，洗干净之后，切成薄片，红薯片装盘放入蒸锅，大火蒸15分钟。第二步：把蒸熟的红说完了。 将其叠在一起。用一根筷子在叠好的面皮中间压出一道痕迹，以便后面更好切开。第七步：将叠好的面皮从一端卷起，卷好之后，从面片卷的中间将说完了。
超美红薯蒸蛋杯,颜值与美味并存!红薯蒸蛋。·红薯去皮，切片，放入蒸锅蒸熟。·400克蒸熟的红薯倒入大碗压成泥，加入60克麦片搅拌混合。·取一小剂子捏成小窝状，放入烤盘，送入预热好的烤箱170度烤10分钟定型。·碗里打入2个鸡蛋打散，加入1汤匙炼奶、160毫升牛奶，挤几滴柠檬汁搅拌，过筛。·拿出红薯倒入蛋等我继续说。
红薯搭配什么吃更营养?红薯与富含优质蛋白的食物堪称绝佳组合。鸡蛋便是其中典型，一个鸡蛋就能为人体提供约7克的优质蛋白。早上来一个蒸红薯，搭配水煮蛋与一杯牛奶，这份早餐营养全面又便捷。红薯中的碳水化合物能快速为身体供能，开启活力满满的一天；鸡蛋和牛奶里的蛋白质，是构成人体细胞、组织等会说。
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