怎么才能让胃蠕动得好
医生提醒:这几种习惯,别再让胃下垂加重了,身体亏损可吃不消胃的位置也更易随体态变动，轻微的不适就可能累积成持续的负担。患者常担心手术，旁观者也担心饮食受限。这几种习惯如何让胃下垂的风险被放大？当餐后摄入较多食物或脂肪较多时，胃需要更高的蠕动与排空努力。若此时长期保持前倾或久坐，腹压与横膈膜的协同作用会改变，胃底位置等我继续说。
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吃撑后胃难受咋整?速收藏这些“救胃”干货技巧!家人们谁懂啊！遇到美食一不小心就吃撑了，之后胃里那叫一个难受，感觉自己的胃都要被“挤爆”了。别慌，这就给你盘点几个“救胃”的干货技巧，速来收藏！ 技巧一：散步消食吃撑后别立马躺床上当“懒虫”，出去散散步吧。饭后慢悠悠地走上个半小时左右，能促进肠胃蠕动，就像给肠胃来等我继续说。
必看!山药与胃胀气的关系成谜,医生揭秘护肠胃3吃3不吃它到底是不是胃胀气的“元凶”啊？这关系可真是让人一头雾水。还有啊，咱们平时该怎么吃才能好好护肠胃呢？今天就跟着医生来一探究竟。先给大家揭秘一下山药和胃胀气的关系。其实，山药本身是个好东西，富含膳食纤维。适量吃能促进肠道蠕动，对肠胃好。但如果吃多了，这些膳食纤后面会介绍。
你可能不是懒而是缺多巴胺总拖延可能是多巴胺水平低，多巴胺是一种神经递质，不仅关乎情绪，还关乎动力，它既存在于外周人体中，也存在于大脑中。在外周的多巴胺具有调节血压、心率、胃肠道蠕动等作用；大脑中的多巴胺则与我们的运动、情绪、兴趣，以及一切能让人成瘾的刺激有关。当人体多巴胺含量减少时是什么。
必看!入秋后这8道应季菜养脾胃,好吃省力助你秋天少生病就像给胃黏膜穿上了一层“保护衣”，能免受粗糙食物的刺激。而且南瓜里的膳食纤维能促进肠道蠕动，让你的消化更顺畅。你可以煮南瓜粥，香甜软糯，好喝又养人。第二道是山药。山药堪称脾胃的“贴心好友”。它含有淀粉酶等多种消化酶，能加快食物的消化吸收，减轻脾胃的负担。你可是什么。
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揭秘!常吃猪肚的3大好处,宝妈必看的营养秘籍家里人要是胃不好，吃点东西就胀气、消化不良，那得多难受。猪肚含有大量的胃泌素，这玩意儿就像胃的专属保镖。胃泌素能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，让食物能更好地被消化和吸收。就好比给胃来了个“深度按摩”，让它动力满满。家里有老人和小孩的宝妈，多给他们吃点猪肚，这养胃等我继续说。
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