养胃炒肉_养胃炒肉丝
肠胃最爱这5种食物,隔天吃一次,养胃助消化更健康一、红烧南瓜二、红薯山药羹三、山药火腿鸡蛋羹四、胡萝卜炒肉五、南瓜小米粥
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10分钟出锅卷心菜炒肉,山药肉丝养胃,莴笋鸡腿菇超香!试试山药炒肉丝,营养又养胃。山药300克去皮切丝,泡在淡盐水里防氧化。里脊肉200克切丝,加点盐、糖、料酒10克、胡椒粉1克、淀粉抓匀腌着。香菇8朵提前泡软切条,红椒半个切丝,葱姜适量准备好。热锅倒油,先把肉丝炒到变色,盛出来。锅里再加点油,葱姜爆香,山药下锅炒匀,加盐和是什么。
春天必吃4种菜,健脾养胃清热凉血,实惠又营养!春天是万物复苏的季节,气候逐渐变暖,人体的脾胃功能也在逐步恢复和增强。这个时候,选择一些适合季节变化的食物,不仅有助于调理身体,还能让我们感受到春天的清新与活力。韭黄炒肉、白菜烧豆腐、青椒擂土豆和春笋烧鸡这四道菜,既符合季节变化的需求,又具备健脾养胃、清热凉血好了吧!
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