用什么泡水喝对嗓子比较好_用什么泡水喝减肥最快最有效
乌梅别只当零食!这样喝脾胃好、睡眠甜、嗓子润一杯搞定煮水喝，能轻松解决脾胃弱、睡眠差、嗓子干的日常小困扰，做法简单到，一杯就能上手。1.乌梅陈皮水，专解脾胃“小情绪”现代人常因久坐、吃生冷食物让脾胃变“懒”，饭后腹胀、消化慢成了常态。取1颗乌梅(提前泡软去核)、1小段陈皮(泡软刮去白瓤，减少苦涩),加300毫升温水煮10分小发猫。
这菜是天然化痰高手,煮水喝排老痰,痰湿体质别错过喉咙不堵了痰湿重的人，痰总黏在喉咙里，咳半天也出不来，这是气不顺把痰“锁”住了。白萝卜能化痰下气，把痰“松动”了往外带，陈皮理气，帮着把气理顺，两者煮水，喝着辛辣中，带点甘润，痰排得又快又彻底。做法： 白萝卜半根(带皮切薄片，皮的化痰力更强),陈皮5克(泡软),加600毫升清水煮是什么。
荔枝果肉好吃,皮核有啥用?一文带你解锁隐藏价值!喉咙痛得像吞刀片，试试用荔枝皮煮水喝。这就好比给身体来了一场“灭火行动”，荔枝皮的寒凉之性可以中和体内的火气，轻松缓解上火症状。而且，煮出来的水带着淡淡的荔枝清香，味道还不错呢。这波操作直接封神！ 除此之外，荔枝皮还能在护肤界大展身手。你要是脸上突然冒了几颗痘后面会介绍。
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