怎么煮小米好吃又营养
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解锁小米两种经典美味,营养又好吃!小米作为“养生谷物”，不仅营养丰富，做法也超多样。今天就来分享两款经典做法，简单又美味！ 1.小米南瓜粥食材：小米、南瓜、冰糖。做法：小米洗净浸泡15分钟；南瓜去皮切小块，与小米一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢熬30分钟，期间不时搅拌，防止粘锅。待南瓜软烂、米粥小发猫。
别再用小米煮粥啦,我教你做超香小米蒸糕!大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是小米山药糕的做法！小米和山药都是很好很营养的食材，用他们做个蒸糕吃太棒了！营养健康做法还简单，关键是超级好吃，保证让你看一遍就学会！保姆级教程！ 这样做出来的小米山药糕金灿灿的，颜色巨好看！口感松软香甜，满满的等我继续说。
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家有初中生,早起10分钟搞定营养早餐,健康好吃!营养健康又好吃。今天早餐准备了红枣小米南瓜粥、白灼生菜、煎鸡蛋&煎虾饼、羊奶蛋糕。别看种类多，其实只花了10分钟，特别省心。步骤1:睡前用电饭锅预约早餐粥。红枣去核切碎，南瓜洗净切小块，再加上适量小米，统统放进电饭锅里。步骤2:加入适量的清水，设置电饭锅预约煮粥功后面会介绍。
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早餐不知道吃啥?试试这道蔬菜小米!今天分享一道蔬菜小米粥的煮法。煮好的小米粥味道清香爽口开胃，营养又好吃，做法还简单。·准备50克小米，清洗干净之后往里边放入100毫升的清水泡20分钟。·往锅中放入400毫升的清水，开大火烧开。·锅中水烧开，把泡完的小米连同泡的水一起倒入锅中，然后用勺子不停地搅动，还有呢？
早餐这样吃,做法简单、食材丰富,营养美味一步到位!营养也好吃。早餐：肉丝鸡蛋炒面&小米玉米汁【炒面食材】竹升面、猪肉、鸡蛋、青菜、绿豆芽、胡萝卜、姜、盐、老抽、生抽【玉米汁食材】新鲜玉米、小米、红枣【具体做法】1,水开下入2包竹升面，面非常好煮，2分钟就可以煮熟。2,煮熟捞出来，用凉水淘凉，再控干水。3,热锅倒等会说。
几块钱一盘!营养抗饿的宝贝,7种做法大人孩子都爱!那今天就给大家先上7道土豆的吃法反正觉得土豆怎么做都好吃！ 来，上菜啦1.干锅土豆材料： 土豆2个、芹菜20克、小米椒2个、金兰豆瓣酱3说完了。 小米椒切圈2、锅入油，烧热转小火放入金兰豆瓣酱、辣椒面、胡椒粉3、小火炒至几分钟成土豆酱4、土豆片入开水锅煮5、至七成熟捞出后说完了。
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