产气的主食有哪些
袁姗姗襄阳寻味记:电动车后座的烟火气与狂炫3种主食的快乐只剩归乡后最自在的烟火气。街头的游客举着相机打卡襄阳的风景，而袁姗姗的“假期打卡清单”里，满是藏在市井里的美味。电动车后座的冷风、妈妈温暖的后背、一口接一口的家乡味，比任何华丽的场景都更让她心安。原来对游子来说，最治愈的从来不是远方的风景，而是回到故乡，能等我继续说。
藏不住的三样主食!黄糕筋道小米香,面糊糊暖身又健康河北蔚县人藏不住的3样主食！黄糕筋道小米香，面糊暖身，做法超简单阅读之前，麻烦用你发财的小手点点"❤️",创作不易，感谢大家的支持！每日更新更多优质内容一提起河北蔚县的烟火气，绕不开桌上那几样喷香主食——黄糕筋道弹牙，蘸着烩菜能扒两碗；小米饭颗粒分明，嚼着满是谷物香；豆是什么。
夏季早餐别敷衍主食,3种健康选择要了解!像紫薯团这样的主食就很不错呀。紫薯本身甜丝丝的，蒸熟捣泥加酵母发面，再团成小团子蒸10分钟就行。发过的面团软乎不硬，咬一口带着米酒香，孩子能一口气吃俩呢。关键是头天晚上把紫薯蒸好放凉，早上调面发酵，等收拾完屋子再蒸，刚好赶上饭点，既不耽误时间，又营养美味，这不比那白是什么。
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新手夏日下厨指南!3种凉拌主食,好吃不腻炎炎夏日，厨房仿佛变成了一个“蒸笼”，每次炒菜都像是在经历一场“桑拿”，热得人喘不过气来。而且，天热起来胃口也变得挑剔，那些油腻的饭菜更是让人望而却步。这时候，凉拌菜可就成了夏日餐桌上的“救星”啦！但你知道吗？凉拌主食可不光是简单地把菜拌一拌就行哦，这里面可有不说完了。
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三伏吃饺子,韭菜白菜靠边站,“高钾馅”太解馋别错过!导读：每年入伏后，最不想进的地方就是厨房，湿热的厨房让人喘不过气来，不少人每天的主食就以面条、饺子等等简单的食物为主。而在三伏天，我建议大家多吃一些饺子，因为饺子中又有肉又有蔬菜，这些物质可以满足日常所需的营养。而在三伏天吃饺子，也是有讲究的，一些易上火的蔬菜一小发猫。
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别忽视!这3种食物搭配,可能影响身体健康!大多数水果在胃里发酵速度远远高于主食和肉类。当我们吃饱后再吃水果，水果在胃里滞留时间变长，遇上胃酸，那可就容易发酵产气啦。这“发酵”可不单单是胃胀那么回事儿，在高温湿热的胃部环境中，水果里的糖分迅速被细菌利用，产生多种代谢产物，其中有些对胃黏膜有直接损伤作用呢小发猫。
第20章 面粉厂的熟人!“怎么回事？”许勤一愣。要说这个年代细粮产量低，什么大米白面之类的又贵又少，买这些东西还要票。可土豆、地瓜这种东西在北方遍地都是，和玉米杂粮之类的一同成了填饱肚子的主要粮食。譬如之前许勤家里，主食就是土豆和玉米。怎么可能收不到呢？ 许军叹了一口气：“我问过了等我继续说。
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少吃或不吃米面体重速降?这些建议你得搞懂!“奇了怪了，我啥都没做，就是晚饭不吃米饭了，一个星期体重就轻了2斤！”“我把馒头换成鸡蛋，两个礼拜腰围小了3公分。”这样的声音，你是不是也听过？甚至亲自体验过：一旦把主食减一减，体重就像泄了气的气球，刷刷地往下掉。那么问题来了——为什么一减少米饭、馒头这些主食，减等我继续说。
降糖从饮食入手,常吃这5种“控糖王”食物别手软李阿姨退休后总爱和老姐妹们聚在小区凉亭唠嗑，上个月却突然“失踪”了。再次见到她时，整个人瘦了一圈，脸上没了往日的精气神。原来，她总觉得口渴、浑身没劲，去医院一查才知道血糖高出正常范围，还因为听信“不吃主食能降糖”的偏方，结果引发酮症酸中毒，在医院住了好几天。..
2019年,中国购买越南900万吨大米却被坐地起价,中国:那不要了2019年，越南出售900万吨大米给我国，刚谈拢就坐地涨价，谁料中国一句话： 不买了！ 气得越南后悔不已。 这到底是怎么回事？中国人多地多，为什么还要从越南进口大米？ 别看中国地大物博，可14亿人每天要消耗60万吨大米，自家产的优质米够吃主食，但做米粉、米线却不够。这时候后面会介绍。
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