做什么菜给小孩吃最有营养好消化
早餐这样做,孩子一碗接一碗,营养好消化还吃不腻有肉有菜，荤素搭配，实在是香。今天就分享个香肠焖饭的家常做法，太适合当早餐和不爱做饭的朋友了，营养好消化，就是吃不腻。正愁早餐不知道吃啥的时候，打开冰箱看到了自己做的干香肠，那就做一锅香肠焖饭吧，解馋又营养，重点是孩子也爱吃。不知道吃啥的时候做焖饭准没错，特别是年小发猫。
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秋天孩子进入猛长期,不知做啥菜补营养?看这里!秋凉正是孩子身高冲刺的黄金期，想给娃补营养却犯愁？怕步骤复杂没时间，担心食材太干孩子不爱嚼，或是做得不消化白忙活？其实搞定猛长期辅食超简单！ 今天雯雯给大家推荐3道专为孩子定制的长高菜，每道都不用复杂操作，10几分钟就能端上桌。菜品鲜滑好消化，营养还全，孩子一口接一还有呢？
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这菜使劲吃!养肝护眼健脾强免疫,鲜嫩又营养菜”： - 南瓜(健脾):脾胃容易受凉，南瓜自带温和的性子，还含丰富果胶，既能保护胃黏膜，又能帮肠道消化，吃着软绵不刺激，老人小孩都适合，做成南等我继续说。 营养还能更好吸收。- 菠菜(养肝):中医里说“春养肝，秋也需护肝”，菠菜含叶绿素和铁质，叶绿素能帮着肝脏代谢，铁质还能补气血，做成汤喝不油等我继续说。
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