养胃不伤胃的良药是什么
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秋天多吃这菜,健脾养胃还增免疫力,堪称“天然良药”入秋之后，风里多了几分凉意，肠胃也跟着变得“敏感”起来——吃点凉的就不舒服，消化慢、没胃口成了常事，偶尔还会觉得浑身没力气。其实不用特意找补品，菜市场里随处可见的4种食材，既是家常小菜，又能帮着调理身体：山药温软护胃，南瓜绵密养胃，莲藕润燥健脾，芋头粉糯补劲儿，常吃就等会说。
广东人养胃有妙招,每天几颗小食材,胃胀不适轻松缓解胃里总是感觉暖暖的，很舒服。最近，又爱上了老妈做的蜂蜜春砂仁，连续饮用几天，感觉整个身体都暖洋洋的。今天，想把这个家传的养胃小妙招分享给大家。为何说春砂仁是“养胃佳品”？老广们都知道，对于胃胀、反酸、消化不良等问题，春砂仁堪称“食疗界的良药”。它蕴含丰富的挥发小发猫。
炒焦大米是脾胃“良药”,两步搞定,每天喝出好脾胃清晨的厨房里，总飘着淡淡的焦香，那是我为家人，炒制焦米的时光。比起药店货架上，琳琅满目的养胃产品，这碗金黄的焦米茶，藏着老辈人，传下来的脾胃养护智慧。其实很多人不知道，你平常吃的大米，遇热焦化后，会发生神奇的“药性转变”。生大米性偏凉，脾胃虚弱者，吃多了易腹胀反酸。..
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