瘦肉怎么做汤好吃_瘦肉怎么做汤好吃又简单
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寒露过后,这3样使劲吃,润肺化痰润燥,不懂吃就亏大了学会怎么吃，整个秋天都能舒舒服服的，不用再被秋燥折腾。1 菜干鸭肾瘦肉汤菜干可是个平价好物，用来煲汤清热解毒，口感还清甜。鸭肾能养胃生津、消食健脾，不过别一次吃太多，不然不好消化。推荐这道菜干鸭肾瘦肉汤，止咳润肺、清燥健脾，很适合秋冬季节咽喉干燥、干咳无痰，或是经小发猫。
亲测有效!4味药材加瘦肉熬汤,抗疲劳补脑,远离头痛!保姆级制作教程食材准备： - 基础版：天麻12g、党参8g、玉竹15g、南枣4个、瘦肉200g - 补脑升级版：天麻12g、鱼头1个、生姜3片(替换瘦肉) - 禁忌调整：气血虚者可加黄芪10g,阴虚火旺者可加麦冬10g 制作步骤： 1️⃣ 处理食材： - 瘦肉切块焯水，鱼头煎至两面金黄(去腥提香) - 天麻、玉竹等会说。
5种简单丸子做法,火锅煮汤都好吃,厨房小白也能上手丸子好吃，谁不想在家自己做一盘？中国丸子历史悠久，千年前的唐朝就已出现。由于南北口味不同，做法也是五花八门。今天就教你五种简单丸子的做法，无论是涮火锅还是煮汤都十分美味，厨房小白也能轻松上手。猪肉丸子堪称经典，做法简单至极。选取猪后腿瘦肉，洗净切成小块后放入料等会说。
秋天第一护肝菜!白露后吃它,安神助眠还润燥白露过后秋燥猛，这季节不吃这菜太亏了！ 它就是——枸杞叶！清肝明目降火气，晚上睡得香，浑身都滋润，简单煮汤就鲜掉眉毛，现在吃正当时！ 枸杞叶蛋花汤枸杞叶炒蛋枸杞叶瘦肉豆腐汤
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微波炉的“邪修”用法,原来它还能这么用没错，邪修风已经吹到微波炉界了。它不再仅仅是个只能热菜的小厨电，而是摇身一变，成为能做饭、做甜品的大厨。微波炉不仅简单好用，做出来的食物还颇为出彩，让人不禁感叹：邪修做饭就是爽啊。1、汤渣变肉松很多人煲汤时习惯只喝汤，不吃肉。无论是鸡肉还是瘦肉，汤喝完后，肉就被说完了。
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跟用微波炉的人拼了,原来它除热菜外用途这么广!汤渣变肉松很多人习惯煲汤时不吃肉，不管鸡肉还是瘦肉，汤喝完，肉就当肉渣倒掉了，但其实，汤里面的营养都在肉里，倒掉超可惜。可以学习网友@雨落天青，用汤渣做肉松，不浪费又好吃。方法如下：①汤渣用厨房纸巾擦干，撕成碎条； ②根据自己口味加调料，糖盐生抽鸡精等； ③微波炉高火4小发猫。
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冬季,老人如何科学补充蛋白质?肉类食品瘦肉是蛋白质的重要来源之一，例如鸡胸肉、牛肉以及猪瘦肉等。在寒冷的冬天，可以用瘦肉来炖汤，这样既能让身体暖和起来，又能补充营养。不过，需要注意的是，不要食用过多的肥肉，因为肥肉对心血管健康不利。奶制品奶制品中富含优质蛋白，是我们生活中常见的营养品，同时后面会介绍。
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老人冬天如何补充蛋白质?老年人冬天多吃高蛋白食物蛋类鸡蛋是日常最常见的优质蛋白来源。一个鸡蛋大约含有6克蛋白质，还富含维生素D、B族维生素等营养成分。可以每天吃一个水煮蛋。肉类瘦肉是蛋白质的主要来源之一，比如鸡胸肉、牛肉和猪瘦肉。冬天可以用瘦肉炖汤，既能暖身，又能补充营养。但是等我继续说。
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超市丸子又贵又不鲜,自制5种丸子省钱好吃,敢试试吗?丸子好吃，谁不想在家自己做一盘？中国丸子历史长，千年前唐朝就有了。南北口味不同，做法五花八门，今天教你五种简单丸子做法，火锅、煮汤都好吃，厨房小白也能上手！ 猪肉丸子最经典，做法简单到不行。选猪后腿瘦肉，洗干净切小块，扔进料理机打成泥。加点冰水和红薯淀粉，搅拌成水淀粉还有呢？
肺强则百病退!揭秘肺部钟爱的4大食物,中老年常吃能清肺热、补水润燥也可以与排骨/猪骨/瘦肉一同煲汤。2. 雪梨百合金桔汤连续饮用几天后，感觉全身滋润了许多！这是母亲传授给我的方法，建议入秋后多煮来喝。最近我经常这样煮水喝，清甜可口，非常好喝。做法简单，大家都来学习一下，大人小孩都会喜欢。食材：雪梨一个，金桔8个，百合10克，红枣4颗，枸杞和等会说。
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