什么水果通便立竿见影
能止咳通便的水果大量上市,老人孩子吃正合适每年的2—6月是枇杷大量上市的季节，作为我国特有的珍稀水果，枇杷的栽培历史可追溯至两千多年前的西汉时期。枇杷不仅口感好，还有很高的营养价值。提起枇杷，大家更熟知的是它能止咳，其实它也是一个通便能手。枇杷的营养价值胡萝卜素，保护视力每100克枇杷果肉中含有β-胡萝等会说。
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长期便秘小心肠梗阻!这水果通便效果秒杀香蕉,真有这么神?家人们，便秘这事儿是不是搞得你“生无可恋”？都说香蕉通便，可有些人吃了却没啥效果。但有这么一种水果，号称通便效果秒杀香蕉，真有这么神吗？ 先来说说这“神果”——西梅。西梅富含膳食纤维和山梨醇。膳食纤维就像是肠道的“小刷子”，能增加粪便体积，促进肠道蠕动；山梨醇则后面会介绍。
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秋天吃这4种水果,清肠道促排便一身轻那么就要多吃蔬菜和水果，不喜欢吃水果的话，可以把水果炸成汁，当成饮料喝。今天分享4种“催屎之王”的水果，可以把这些水果做成各种果蔬汁，不仅可以润肠通便，还可以将秋燥，肠道干净了，浑身都轻松了。第一种水果：西梅汁要是说什么水果是“催屎大王”，那么肯定少不了西梅。我等会说。
孕妇便秘别担心!这些水果堪称“救星”,快码住怀孕后，不少准妈妈都会面临一个尴尬又苦恼的问题——便秘。随着胎儿逐渐长大，子宫压迫肠道，加上孕期激素水平变化导致肠胃蠕动减慢，便便变得“不给力”。别担心，一些富含营养又能润肠通便的水果，堪称孕期便秘的“救星”。今天就来看看，孕妇吃什么水果最通便！ 一、富含膳食纤后面会介绍。
孕期便便“不给力”?这些水果来救场!怀孕后，不少准妈妈都会面临一个尴尬又苦恼的问题——便秘。随着胎儿逐渐长大，子宫压迫肠道，加上孕期激素水平变化导致肠胃蠕动减慢，便便变得“不给力”。别担心，一些富含营养又能润肠通便的水果，堪称孕期便秘的“救星”。今天就来看看，孕妇吃什么水果最通便！ 一、富含膳食纤还有呢？
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油脂多的水果竟能降血脂,劝你每天吃一点!水果摊上像是打翻了的调色盘，五彩斑斓的水果们争先恐后地挤进人们的购物篮。可这甜蜜的诱惑背后，也藏着不少纠结：甜度高的水果怕糖分爆表，想通便又除了香蕉好像没啥好选择。别急，今天就来给大家解锁夏日水果的隐藏菜单，把那些容易被忽视的“果中优等生”统统挖出来，满足大家等我继续说。
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